Οδηγείες προς γονείς σε περίπτωση σεισμού

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ

Μια φυσική καταστροφή προκαλεί φόβο σε όλους. Όλοι συνειδητοποιούμε το πόσο ευάλωτοι είμαστε μπροστά στη δύναμη της φύσης. Αισθανόμαστε αβοήθητοι και πολλές φορές “παγώνουμε” και δεν ξέρουμε πώς να αντιδράσουμε. Πολύ περισσότερο για ένα παιδί, αυτό καθεαυτό το γεγονός μιας φυσικής καταστροφής, ανεξάρτητα από το πόσο αναπάντεχη ή όχι είναι η καταστροφή, το μέγεθος και τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει, αποτελεί ιδιαίτερα τρομακτική και τραυματική εμπειρία η οποία γεννά έντονα συναισθήματα άγχους και φόβου.

Μετά από μια φυσική καταστροφή είναι φυσιολογικό τα παιδιά να νιώθουν φόβο ο οποίος μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο φόβος τους μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικές μορφές ανάλογα με την ηλικία τους, την ωριμότητά τους και τις εμπειρίες που αποκόμισαν από προηγούμενη παρόμοια κατάσταση.
Μετά από την εμπειρία μιας καταστροφής κάποια παιδιά μπορεί:

  • Να είναι ανήσυχα, νευρικά και να θυμώνουν εύκολα
  • Να φοβούνται ότι θα ξανασυμβεί το γεγονός και ότι κάποιο από τα αγαπημένα τους πρόσωπα θα τραυματιστεί ή θα πεθάνει
  • Να φοβούνται να κοιμηθούν μόνα τους και πολλές φορές να έχουν εφιάλτες
  • Να φοβούνται “τέρατα” και διάφορα ζώα
  • Να αρχίσουν να εκδηλώνουν συμπεριφορές που αντιστοιχούν σε μικρότερες ηλικίες, π.χ. να πιπιλάνε το δάχτυλό τους, να βρέχουν το κρεβάτι τους κλπ.
  • Να παρουσιάσουν διάφορα σωματικά συμπτώματα, π.χ. πονοκεφάλους, στομαχικές διαταραχές, πυρετό κλπ.
  • Να αρνούνται να μείνουν μόνα τους ή να απομακρυνθούν από τους γονείς τους

Τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας

  • Μιλήστε με το παιδί σας γι’ αυτό που συνέβη δίνοντάς απλές, σωστές και ειλικρινείς απαντήσεις στις ερωτήσεις του. Όσες φορές κι αν σας επαναλάβει τις ίδιες ερωτήσεις μη σταματήσετε να του απαντάτε
  • Μιλήστε του και για τα δικά σας συναισθήματα. Αν τα λεγόμενά σας δεν συμβαδίζουν με αυτό που νιώθετε, τα παιδιά το καταλαβαίνουν αμέσως και ανησυχούν πολύ περισσότερο
  • Διαβεβαιώστε το ότι όλη η οικογένεια θα μείνει ενωμένη. Τα παιδιά μετά την καταστροφή, φοβούνται να μείνουν μακριά από τους γονείς τους
  • Θα πρέπει να ενθαρρύνετε το παιδί σας να σας μιλήσει για τους φόβους του και για το πώς νιώθει. Ακούστε προσεκτικά αυτά που σας λέει, χωρίς να το κρίνετε γι’ αυτά που νιώθει και χωρίς να του ζητάτε να είναι δυνατό. Εάν δυσκολεύεται στο να εκφράσει αυτό που νιώθει, ενθαρρύνετέ το να ζωγραφίσει ή να παίξει
  • Φροντίστε να το αγκαλιάζετε συχνά γιατί τέτοιες στιγμές τα παιδιά το έχουν ανάγκη

 

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.