Τι είναι τα Κρυοπαγήματα
Τα κρυοπαγήματα είναι μία μορφή τραυματισμού του δέρματος και των ιστών που προκαλούνται από το έντονο κρύο. Αν εκτεθούμε σε χαμηλές θερμοκρασίες για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε η κυκλοφορία του αίματος μας περιορίζεται σε συγκριμένα σημείου του σώματος μας. Κυρίως στον θώρακα για την προστασία των ζωτικών οργάνων του σώματός μας. Αποτέλεσμα της μείωσης της κυκλοφορίας του αίματος είναι τα κύτταρα και οι ιστοί του δέρματος να καταστρέφονται στα συγκεκριμένα σημεία.
Κρυοπαγήματα μπορεί να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος μας, αλλά κυρίως εμφανίζονται συχνότερα στα άκρα του σώματος μας. Στα χέρια, τα πόδια, την μύτη, τα αυτιά και τα χείλη μας. Οι βλάβες που προκαλούνται από τα κρυοπαγήματα μπορεί να είναι αρκετά σοβαρές, μακροπρόθεσμες και συχνά μη αναστρέψιμες.
Πως προλαμβάνουμε τα κρυοπαγήματα
Η ουσιαστικότερη πρόληψη που μπορούμε να πάρουμε είναι να είμαστε κατάλληλα προετοιμασμένοι. Αν πρόκειται να εκτεθούμε σε χαμηλές θερμοκρασίες για μεγάλο χρονικό διάστημα χρειαζόμαστε απαραίτητα τα κατάλληλα ρούχα, τα οποία θα μας προφυλάξουν. Επομένως θα χρειαστεί :
- Να φοράμε πολλές στρώσεις ρούχων, ώστε να εγκλωβίζεται ο ζεστός αέρας, από το σώμα μας, ανάμεσα σε αυτές
- Να φοράμε ένα αδιάβροχο / αντιανεμικό πάνω από τα ρούχα μας
- Αν βρισκόμαστε σε μεγάλο υψόμετρο χρειαζόμαστε μάσκα οξυγόνου για καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και προστασία του εσωτερικού της μύτης
- Προσέχουμε για ενδείξεις όπως το κοκκίνισμα του δέρματος, το μούδιασμα και τον πόνο.
Αν διαπιστώσετε ότι εμφανίζετε συμπτώματα κρυοπαγήματος αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια.
Αποφεύγουμε τις μετακινήσεις σε περιπτώσεις χαμηλής θερμοκρασίας και ψύχους, εφόσον δεν υπάρχει σημαντικός λόγος και δεν αναβάλλεται.
Είδη κρυοπαγημάτων και συμπτώματα
Κρυοπαγήματα Πρώτου Βαθμού ή Χείμετλα
Επηρεάζεται μόνο η επιφάνεια του δέρματος και τα πρώτα συμπτώματα είναι ο πόνος και η φαγούρα. Στην συνέχεια αλλάζει χρώμα στο δέρμα μας και εμφανίζει μια λευκή ή κιτρινισμένη όψη και τέλος αρχίζουμε και νιώθουμε μούδιασμα. Αυτού του είδους τα κρυοπαγήματα δεν προκαλούν μόνιμη βλάβη.
Κρυοπαγήματα Δευτέρου Βαθμού
Σε αυτή την περίπτωση επηρεάζονται οι ιστοί του δέρματος μας. Το δέρμα μας σκληραίνει και είναι κρύο. Νιώθουμε έντονο πόνο, έντονο μούδιασμα και στην συνέχεια δεν αισθανόμαστε το συγκεκριμένο σημείο. Μετά από 2 μέρες περίπου, μπορεί να εμφανιστούν στο σημείο ιώδεις κυψελίδες (φουσκάλες). Γίνονται σκούρες και σκληρές και χρειάζεται αρκετός χρόνος για να γιατρευτούν.
Κρυοπαγήματα Τρίτου και Τετάρτου Βαθμού
Πρόκειται για τα σοβαρότερα κρυοπαγήματα. Οι βλάβες φτάνουν βαθιά με αποτέλεσμα να προκαλούν τραυματισμούς σε περισσότερους ιστούς. Οι μύες, τα αγγεία, τα νεύρα και οι τένοντες παγώνουν. Το δέρμα γίνεται λείο και παίρνει την όψη του κίτρινου κεριού. Σε αυτού του είδους τα κρυοπαγήματα υπάρχει σοβαρός κίνδυνος να νεκρώσει μόνιμα η περιοχή που έχει υποστεί τα κρυοπαγήματα.
Αντιμετώπιση κρυοπαγημάτων
Η επαναφορά της θερμοκρασίας στις πληγείσες περιοχές πρέπει να γίνει σταδιακά. Σε κάθε περίπτωση ζητάμε Ιατρική βοήθεια
- Μεταφέρουμε το άτομο που έπαθε κρυοπαγήματα σε θερμό χώρο.
- Αφαιρούμε τα ρούχα του και τα αντικαθιστούμε με στεγνά.
- Καλύπτουμε το άτομο με επιπλέον κουβέρτες εφόσον υπάρχουν.
- Τοποθετήστε τα χέρια του κάτω από τις μασχάλες του.
- Μόλις επανέλθει το φυσιολογικό χρώμα στεγνώνουμε απαλά και τοποθετούμε αποστειρωμένες γάζες στην περιοχή
- Δεν τοποθετούμε τα άκρα ή το σημείο του σώματος που έπαθε κρυοπαγήματα σε εστίες έντονης θέρμανσης (καλοριφέρ, σόμπα, τζάκι). Η επαναθέρμανση πρέπει να γίνεται σταδιακά
- Δεν τρίβουμε σε καμία περίπτωση τα κρυοπαγήματα.
- Δεν δίνουμε αλκοόλ, αποφεύγουμε το κάπνισμα.
Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για κρυοπαγήματα
- Οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά, καθώς δυσκολεύονται περισσότερο να διατηρήσουν τη θερμοκρασία του σώματος.
- Όταν φοράμε στενά ρούχα ή παπούτσια.
- Όταν βραχούμε.
- Άτομα με παθήσεις που συνδέονται με την κυκλοφορία του αίματος και τα αγγεία, αλλά και τον διαβήτη.
- Άτομα που κατά το παρελθόν είχαν πάθει κρυοπαγήματα.
- Η φυσική εξάντληση, η αφυδάτωση, ο υποσιτισμός
